Deep Detox Woche

7-tägiges Retreat für ganzheitliche Gesundheit

Hotel Krone, La Punt | Schweiz, 14. bis 21. September 2025

Nehme an einer siebentägigen Entgiftungskur im atemberaubenden Tal des Lichts im Engadin in der Schweiz teil, die im charmanten Hotel Krone in La Punt mit seiner einfachen und leichten Michelin-Sterne-Küche stattfindet. Durch sanfte Entgiftungspraktiken, Kundalini Yoga, Outdoor-Aktivitäten, Therapie und ausgewogenes Essen wirst du deinen Körper entgiften, energetische Blockaden lösen und das Gleichgewicht wiederherstellen.

Zeitplan für den Rückzug

Ankunft: Sonntag, 14. September 2025

15:00 - 18:00 Uhr Einchecken

18:00 Uhr Begrüßung und Abendessen

20:45 Uhr - 21:30 Uhr Chill-out

22:00 Uhr Schlafenszeit

Ungefährer Tagesablauf

7:00 Uhr Tee in Stille

7:30 Uhr Kundalini Yoga

09:30 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Aktivitäten

13:00 Uhr Mittagessen

14:30 Uhr Aktivitäten

17:00 Uhr Singen, Meditation, Pranayama

18:30 Uhr: Abendessen

20:00 Uhr: Gelegentliche Kamingespräche

22:00 Uhr: Schlafenszeit

Abreise: Sonntag, 21. September 2025

7:00 Uhr Tee in Stille

7:30 Uhr - 9:00 Uhr Kundalini Yoga

Frühstück und Check-out bis 11:00 Uhr

Bitte beachten: Einige Wochen vor dem Retreat wird ein detaillierteres Programm und weitere Informationen folgen.

Erdung im Tal des Lichts

Nehme Abstand von der Hektik des Alltags und tauche ein in die zeitlose Ruhe des Engadins.

  • La Punt ist ein charmantes Dorf im Engadin-Tal, in der Nähe von St. Moritz, in den Schweizer Alpen.

    Umgeben von beeindruckenden Bergen liegt das „Tal des Lichts“ – eine Region, die mit unberührter Natur, leuchtenden Herbstfarben und der frischen, würzigen Luft der Saison begeistert

  • Das Hotel Krone Säumerei am Inn in La Punt bietet einen gemütlichen Rückzugsort mit herrlichem Blick auf die umliegenden Berge. Das Hotel ist für seine außergewöhnliche Gastfreundschaft bekannt und bietet raffinierte Unterkünfte und ein mit einem Michelin-Stern ausgezeichnetes Restaurant, in dem die Gäste von einem talentierten Küchenchef mit exquisiter Gourmetküche verwöhnt werden.

    Die perfekte Mischung aus Komfort, Eleganz und kulinarischer Exzellenz macht es zu einem idealen Ziel für einen unvergesslichen Aufenthalt.

Deine tägliche Routine

Der Tagesplan nimmt dich mit auf eine Reise der energetischen Reinigung und tiefen Entgiftung des Körpers.

Du kannst an allen Aktivitäten teilnehmen, die Teilnahme ist jedoch freiwillig. Pausen, Massagen und Therapiesitzungen können individuell nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben gestaltet werden.

Wir raten dir, während dem Retreat nur wenige digitale Geräte zu benutzen, und nur in deinem Zimmer.

  • Beginne den Tag mit einem Tee in der Stille und nutze die ruhige Gelegenheit zu deiner persönlichen Selbstbeobachtung.

    Jeden Morgen genießen wir eine Kundalini Yoga-Sitzung, die sich auf ein bestimmtes Organ konzentriert und dabei hilft, den Körper zu reinigen und zu entgiften, während die Chakren stimuliert und harmonisiert werden.

    Tag 1: Niere - Für die Blutfilterung und den Abtransport von Abfallstoffen

    Tag 2: Leber - Zum Reinigen, Entgiften und Heilen

    Tag 3: Lymphe - Zur Anregung der Lymphdrüsen und zur Unterstützung der Entgiftung

    Tag 4: Verdauungssystem - Zur Stärkung und Heilung, zur Erleichterung der Ausscheidung, zur Reduzierung von Entzündungen und zur Beruhigung des Darms

    Tag 5: Nervensystem - zur Stärkung und zum Stressabbau

    Tag 6: Entgiftung - Für die systematische Bewegung der Energie des Körpers und des Geistes, um dich leicht und vital zu halten

    Tag 7: Den Körper ausgleichen - Für Kreislauf, Entspannung und das Erreichen eines Zustandes von Glück

  • Es erwartet dich eine Vielzahl von Aktivitäten, von geführten Wanderungen und Waldbaden bis hin zur Erkundung heilender Alpenkräuter, Sportkursen und Feuerzeremonien.

    Genieß Massagen, Akupunktur, Physiotherapie, Sauna, erfrischende Bäder in den Alpenseen, Radtouren und andere Aktivitäten für ein holistisches Retreat Erlebnis.

  • Am Abend treffen wir uns im nahe gelegenen Engadiner Haus von 1642 – ein Ort voller Geschichte und Atmosphäre.

    Dort erwarten dich Kamingespräche zu besonderen Themen, Mantrasingen, Meditationen für innere Klarheit und Geschichten, die die Seele berühren.

Für alle, die ihren Körper entlasten, reinigen und neue Energie tanken möchten.

Sieben Tage im Engadin helfen dir, Körper und Geist zu stärken. Geführte Übungen unterstützen dich dabei, Giftstoffe loszulassen, dein Gleichgewicht zu finden und neue Energie zu tanken. Perfekt, wenn du dich verjüngen und langfristig vital und konzentriert bleiben willst.

Kosten für 7-Nächte-Retreat

Einzelzimmer CHF 3'600.- p.P. / Doppelzimmer, CHF 3'100.- p.P. - für das volle Retreat-Erlebnis

Der Preis beinhaltet:

  • Unterkunft in dem Hotel Krone

  • Tägliches Frühstück, Mittagessen und Abendessen

  • Yoga und Meditation zur energetischen Reinigung und Entschlackung

  • Entgiftende Bio-Mahlzeiten, zubereitet von einem Michelin-Sternekoch

  • Organisierte Aktivitäten zur Entgiftung und Aktivierung, wie Waldbaden, Entdeckung der Heilkraft der Engadiner Kräuter, Kochkurs, Fitnesstraining, und mehr.

  • 2 kostenlose Massagen zur Tiefenentspannung

  • Unbegrenzter Zugang zur Sauna

Bitte beachten:

  • Zusätzliche Therapien und personalisierte Aktivitäten (z.B. Fahrradverleih) sind gegen Aufpreis möglich

  • Individuelle Transfers zum und vom Hotel sind nicht inbegriffen

Wir freuen uns darauf, dich zu einem Rückzugsort inmitten der Engadiner Natur begrüßen zu dürfen, der den perfekten Raum für Reinigung und innere Heilung bietet.